Una ruptura amorosa siempre es un tipo de experiencia por la que nadie quiere pasar por el gran dolor y malestar que genera (al menos para una de las partes involucradas). Para superar este malestar, hay que entender que hay muchos factores que influyen determinantemente en una ruptura amorosa. Uno Leer más…
Uno de los peores miedos del ser humano es a la soledad, es ser rechazado y lo cierto es que tiene sentido: sentirse rechazados por nuestros seres queridos, amigos o incluso gente desconocida es nuestro peor castigo. Somos seres sociales y necesitamos de interacción para subsistir. El miedo al rechazo Leer más…
Los trastornos disociativos son trastornos mentales que implican una desconexión y falta de continuidad entre pensamientos, recuerdos, acciones, identidad y entornos. Las personas con un trastorno de este tipo, escapan de la realidad de formas involuntarias y poco saludables, causando graves problemas en el funcionamiento diario. En términos generales, Leer más…
Existen personas que no saben respetar el espacio y los límites personales, a pesar de nuestras “armaduras psíquicas y emocionales”, donde dejamos claro dónde están nuestras fronteras. Hay personas que las sortean y nos boicotean expresamente. Espacio personal Seguramente habrás escuchado alguna vez la expresión “necesito mi espacio Leer más…
La infidelidad se define como la ruptura de la confianza de la pareja, cuando se mantienen secretos alejados de la intimidad de la pareja, es decir, somos infieles a nuestra pareja cuando le mentimos de manera consciente y sabiendo que nuestro comportamiento no es el correcto. También por infidelidad nos Leer más…
El concepto de relaciones tóxicas engloba muchos tipos de relaciones y situaciones, muy distintas entre sí. Es decir, existen varios tipos de relaciones tóxicas con características diferentes y que engloban diferentes formas de relación, donde uno o ambos miembros de la relación, experimentan malestar. ¿Qué es? Una relación toxica es Leer más…
La terapia de pareja cognitivo-conductual se ha centrado en el análisis detallado de los conflictos cotidianos que pueden llevar a la ruptura de la relación, y plantea cómo aparecen y cómo se mantienen los problemas. Desde este enfoque, se ha identificado un predominio de las interacciones negativas sobre las positivas. Leer más…
Todos los problemas tienen solución, no es la excepción con los problemas en el matrimonio. Sin embargo, esto es así, si están dispuestos y motivados a a hacerlo. Cualquier crisis matrimonial se puede revertir, si aprender cómo hacerlo. Puede que pienses que salir de la crisis matrimonial que tienes es Leer más…
Trabajar de manera online es muy beneficioso, porque se hace la terapia desde casa, de manera cómoda e informal. En el caso de la terapia de pareja, lo bueno es que al estar ambos miembros de la pareja en casa todo el día (o gran parte del día), resulta más Leer más…
Las fobias específicas forman parte de los trastornos de ansiedad más frecuentes y extendidos entre la población en general. Por si no sabes qué es una fobia, déjame decirte que se trata de un miedo desproporcionado ante un estímulo específico. Todos podemos sufrir de una fobia, en mayor o menor Leer más…
Personalidad La personalidad es la combinación de pensamientos, emociones y conductas que nos hacen únicos. Es el modo en el que vemos, comprendemos y nos relacionamos con el mundo exterior, así como el modo en el que nos vemos a nosotros mismos. La personalidad se forma durante la infancia y Leer más…
De acuerdo con esta pregunta, dadas las características de una persona introvertida, se podría pensar que son los introvertidos quienes tienen la ventaja sobre los extrovertidos, debido a que es necesario el distanciamiento social durante el confinamiento por la pandemia. A pesar de la cantidad de memes que circulan Leer más…
Entre los efectos psicológicos que puede tener el confinamiento por la situación que se presenta por la pandemia estén: estrés, ansiedad, insomnio y depresión. Hay un disparo del porcentaje de casos que sufren reacciones de ansiedad y angustia y otro tanto (pero en menor proporción), que sufren problemas para Leer más…
El síndrome del impostor (o síndrome del fraude), se trata de un trastorno de tipo psicológico donde las personas exitosas son incapaces de asimilar sus logros y son dudan de su validez en el trabajo. Las personas con este tipo de trastorno no dejan de pensar lo siguiente: “¿soy Leer más…
Realmente en la práctica, no existe nadie que tenga una personalidad 100% introvertida o extrovertida, sino que existen tendencias o estilos de ser que predominan en una persona. Introversión Los introvertidos son aquellos que prefieren pasar el tiempo solos o con poca gente a su alrededor, evitan en la Leer más…
Puede ser que nos cuesta quedarnos en la casa y estar solos por nuestro estilo de vida, siendo muy de calle, muy social, muy de compartir con otros. De ahí que este nuevo estilo de vida sea difícil de asimilar de la noche a la mañana, en personas que Leer más…
La muerte es uno de los momentos más dolorosos y tristes por los que tiene que pasar una persona y es una situación a la que debemos hacer frente tarde o temprano. La reacción más natural al perder a alguien a quien se ama es la de profunda tristeza, Leer más…
En primer lugar, para quien no sabe qué es un síndrome, cabe decir que es un conjunto de síntomas que se presentan juntos y que caracterizan a una determinada enfermedad. El síndrome de Ulises toma su nombre de la mitología griega que Homero recrea en la Odisea (la historia Leer más…
Estos dos trastornos hacen parte de la categoría de los trastornos psicóticos. Los trastornos psicóticos se caracterizan por la presenta de dos tipos de síntomas típicos: los delirios (alteraciones del pensamiento o pensamientos incoherentes) y las alucinaciones (alteraciones de la percepción), aunque existen más síntomas además de estos dos. Leer más…
Ansiedad La ansiedad es un estado emocional que se produce anticipadamente ante un daño o desgracia. Se trata de una reacción natural, frente a situaciones de peligro, de estrés o de incertidumbre. Es importante saber que no todo tipo de ansiedad es negativa, a pesar de que muchos piensan que Leer más…
Distinción entre tristeza y depresión Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido tristes, ya que al igual que otras emociones como la felicidad, la ira o el miedo, es una emoción básica del ser humano. Es una respuesta natural de nuestro cerebro ante una situación negativa o Leer más…
Cuando se es padre, es inevitable tener que preguntarse lo siguiente: ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Estaré tomando las decisiones adecuadas?. Es completamente normal tener dudas sobre el estilo de crianza que se ejerce sobre los hijos, ya que no vienen con un manual de instrucciones y nadie nos enseña ser Leer más…
Los trastornos del espectro autista (TEA) son una enfermedad relacionada con el neurodesarrollo (desarrollo del cerebro), que afecta la forma de percibir y socializar con otros, causando problemas en la interacción social y la comunicación. Además, el trastorno también patrones de conducta restringidos y repetitivos. comprende Teniendo esto en cuenta, Leer más…
Existen personas que no saben estar solas (sin una pareja), es decir, que sufren de dependencia emocional o que tienen una relación de pareja tóxica (nociva, que les hace daño). La dependencia emocional se define como la necesidad de tener y/o estar al lado de otro (pareja) continuamente, dependiendo a Leer más…
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