Cómo saber cuando amas, cuando estás enamorad@ y cuando estás enculad@

Existen estados emocionales y psicológicos que solemos confundir. Uno de los más habituales es el amor y el enamoramiento, emociones parecidas pro con diferencias. El amor se presenta cuando conoces a la persona profundamente y la quieres con sus cosas buenas y malas. El enamoramiento es la etapa inicial del amor, es la atracción y las ganas de conocer más a una persona.

Amor

El amor es un sentimiento complejo que involucra fuertes sentimientos de afecto y ternura por el objeto de amor, sensaciones placenteras en su presencia, interés por el bienestar del otro. El amor es entonces aquel sentimiento que se experimenta hacia otra persona cuando se la conoce de manera profunda, íntima y personalmente, es decir, cuando se conocen sus efectos y cualidades y aun así existe un sentimiento afectivo hacia esa persona. Para amar a alguien, es necesario tiempo, constancia y establecer una relación con la otra persona.

El amor tiene muchas formas (parental, fraternal, de pareja, propio, etc.); la teoría triangular del amor habla de tres componentes esenciales que son la pasión, la intimidad y el compromiso y la combinación entre estos componentes de la teoría de Stemberg da lugar a 7 tipos de amor de pareja.

Enamoramiento

El enamoramiento es un estado que se considera como la primera fase de una relación amorosa, donde las personas se sientes atraías hacia una persona en concreto y con la cual sienten una serie de cambios fisiológicos cuando piensan o ven a esa persona. Durante esta fase, los enamorados todavía no conocen realmente a la otra persona y por eso idealizan al otro (solo se conoce una parte, la buena y bonita, la parte más enamorable). El enamoramiento parte de la base de una atracción, que nos impulsa de manera casi involuntaria a centrar toda nuestra atención en ella.

Características del enamoramiento:

• Deseo de contacto físico
• Fuerte atracción sexual
• Idealización del otro
• Deseo de reciprocidad
• Temor al rechazo
• Falta de concentración
• Pensamientos regulares sobre la otra persona
• Nervios y ansiedad
• Interés por los gustos de la otra persona
• Atención centrada en la otra persona
• Solo se ve lo positivo de la otra persona.

Señales del enamoramiento:

• Entras en estado de alerta cada vez que ves a esa persona: señal típica de las etapas iniciales del enamoramiento, pero a medida que pasa el tiempo, va desapareciendo. Aparece cuando se conoce poco a la persona, aunque también es posible enamorarse de alguien que ya se conoce desde hace tiempo y esta señal ya no aparece pero no significa que no haya amor.
• Se crean ocasiones para estar juntos: es común crear ocasiones para acercarse indirecta o directamente a la persona de interés.
• Creas planes de futuro: otra forma de saber si estas enamorado o no es si esa persona también ocupa tus pensamientos cuando no esta y esto se hace típicamente en el hecho de fantasear con planes a futuro, imaginar una realidad en la que se forma una pareja sólida y feliz.
• Te preocupa mucho que pueda sufrir: hay preocupación por lo que le pueda pasar al otro y eso a su vez nos hace sentir mal.
• Las conversaciones se alargan sin esfuerzo: el dialogo fluye después de que ha pasado la etapa de nervios porque no se conoce mucho a esa persona.
• Aparece la idea de que se puede confiar en esa persona: se pasa de intentar ocultar todos nuestros defectos y se empieza a valorar más la transparencia y la honestidad.
• Se usa el tiempo libre para estar juntos: cual estar enamorado lo habitual es estar siempre con esa persona en nuestro tiempo libre.
• Muchas experiencias te recuerdan a esa persona: cuando nos enamoramos, creamos múltiples rutas de pensamiento que conducen a la representación mental de esa persona. Las personas enamoradas tienen una predisposición a pensar todo el rato en esa persona.

Etapas del enamoramiento-amor:

• Fase 1 (limerancia o en la primer etapa del enamoramiento) se libera feniletilalamina, que obliga al cerebro a segregar dopamina (neurotransmisor del placer y de la adicción). Tiene efectos similares a las anfetaminas, que producen una euforia natural. Esta etapa incluye reacciones físicas y mentales ante la presencia de la otra persona.
• Fase 2 (amor romántico): en esta etapa influyen mucho más los pensamientos de la persona enamorada, que comienza a cuestionarse si su pareja será realmente buena para ella. Es posible que comiencen a surgir crisis, ya que se está en proceso de decisión. Tras las peleas y el aterrizaje a la realidad, se comienzan a tomar decisiones que requieren negociación y comunicación para avanzar.
• Fase 3 (el apego o amor maduro): luego de la etapa de crisis del amor romántico, si se logra superar de buena forma (no solo por mantener la relación), con negociación, comunicación y respeto al otro, surge la etapa del apego o del amor maduro. En esta, hay confianza en la pareja, con un conocimiento de los defectos y virtudes del otro y hay una estabilidad por sobre el impulso emocional. Las personas se unen para afrontar objetivos juntos y tomar decisiones más racionales.

Diferencia entre amor y enamoramiento

Amor y enamoramiento no son lo mismo. Para identificar si es lo uno o lo otro, están los siguientes aspectos:

• La intensidad del sentimiento: es una de las diferencias mas claras entre ambos sentimientos. El enamoramiento es una emoción muy intensa que te hace perder la concentración e incluso el hambre. El amor es un sentimiento  mucho más estable, menos intenso o más calmado y saludable.
• La razón: al hablar de enamoramiento, nos dejamos llevar por un impulso  y un deseo que es visceral, en vez de pensar bien las cosas que hacemos. En el amor en cambio, no se tiene por qué perder el punto de vista racional y las decisiones se toman de forma más razonada, donde la pasión se controla más.
• El tiempo: el enamoramiento suele ser la primera etapa del amor, el momento en el que conoces a esa otra persona, te enamoras perdidamente y pierdes el control de ti mismo, pero con el tiempo, eso se calma y es cuando aparece el amor.
• Idealización: es común que durante la fase de enamoramiento las personas implicadas vean al otro como una persona idealizada. Todavía no se conocen sus defectos y por eso se tiene una imagen distorsionada de la realidad. En el amor, la idealización desaparece y se acepta a la persona tal como es.
• El enamoramiento nace al sentir una atracción hacia una persona y por la cual dejamos caer las “barreras” que nos separan del resto de individuos, mientras que el amor nace una vez se ha conocido a la persona realmente.
• El enamoramiento tenemos la sensación de que hemos creado una conexión especial con esa persona, compartimos con ella nuestros sentimientos y pensamientos mas profundos. En el amor, el abrirse con el otro es consecuencia de la confianza creada en ambos.
• En el enamoramiento se produce un cambio químico en nuestro organismo, que hace que se sienta feliz y de buen humor. El amor ya no da lugar a estos procesos orgánicos.
• La persona enamorada tiene la sensación de que la persona de la cual está enamorada es perfecta y que es la más maravillosa del mundo. Se considera este punto como la mayor diferencia entre ambos conceptos.
• Se empieza a amar cuando se deja de estar enamorado.
• Para amar se requiere tiempo para conocer al otro (lo bueno y lo malo).
• El amor nace de la convivencia real con el otro. De intereses y sueños compartidos.
• El enamoramiento puede no ser reciproco pero el amor ha de serlo.

El amor y el enamoramiento producen efectos que pueden ser agrupados en tres categorías:

• Señales cognitivas
• Señales fisiológicas y emocionales
• Señales conductuales

“Encularse”

Muchas veces confundimos el deseo con el enamoramiento, sufriendo de enculamiento y creer que es amor.

Encularse podría definirse como empezar a sentir algo por otra persona pero a partir del sexo, es decir, no ama, pero se “clavó” de la persona solo por el sexo. En el enculamiento, prevalece la química mas que otros aspectos, mientras que en el enamoramiento, hay más componentes (que haya comunicación, confianza, entrega, unión, compromiso, etc., además de la atracción). Cuando nos enamoramos, nos preocupamos de ser compatibles y  de demostrar nuestro amor a diario.

Sabes que no es lo mejor para ti, pero te sientes tan bien cuando estas con esa persona y con el placer que te brinda, que sigues ahí. Puede que no sea el más/la mas guapo/a o el/la más inteligente, pero tiene un no se qué, que te encanta. Es momento de saber que no es amor, ni obsesión, es enculamiento y no es bueno para ti.

Diferencia entre estar enamorado y estar enculado

Estar enamorado es diferente a estar enculado pero es común confundirlo y las diferencias son las siguientes:

• En la cama se llevan bien pero no se entienden en lo demás, aunque puede haber cariño en el enculamiento.
• Prima el deseo sexual en el enculamiento.
• Solo se comparte en el ár